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알레르기 때문에 먹이는 것이 두려울 때
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가족건강지킴이 |
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아토피나 알레르기에 대한 걱정으로 음식을 무조건 제한하면 영양결핍이나 불균형의 문제가 올 수 있습니다.
심한 알레르기 가족력이 있는 고위험 영아를 위한 예방지침
1. 임신 중에는 의사가 섭취를 제한하는 음식 이외에는 골고루 다 먹는다.
2. 첫 6개월 동안에는 모유를 수유한다. 의사의 지시에 따라 저알레르기 분유를 먹일 수도 있다.
3. 수유모는 땅콩, 견과류를 먹지 않는다. 우유와 달걀을 제한하는 경우도 있다. 모유로 알레르기 유발원이 섞여 들어가므로 수유모는 골고루 먹어서 특정 알레르겐 농도를 높이지 않는다.
4. 첫 4~6 개월 이전에는 이유식을 시작하지 않는다. 이유식은 쌀미음으로 시작하여 새 음식재료를 한 가지씩 첨가하며 1주일 정도의 간격을 둔다.
5. 생우유는 12개월, 계란 흰자는 2세, 땅콩과 견과류는 3세 이후에 준다. |
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