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아토피 피부염의 예방과 치료	가족건강지킴이
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『아토피 피부염의 예방과 치료』 아토피 피부염은 심한 가려움증을 동반하고 빨갛게 붓고 진물과 딱지가 생기는 만성 피부염증으로 천식이나 알레르기성 비염으로 발전하는 경향이 있습니다. 아토피 피부염은 세계적으로 증가 추세에 있으며 유병률도 전 인구의 20%정도라는 보고가 있습니다. 우리나라에서도 2000년도 초ㆍ중학생을 대상으로 한 조사에서는 초등학생의 24.9%, 중학생의 12.8%가 아토피 피부염을 진단 받은 것으로 조사되었습니다. 알레르기 가족력이 있는 경우에는 아기가 아토피 피부염이 생길 가능성이 더 많기 때문에 예방은 출생 전부터 시작되어야 합니다. 산모가 임신 마지막 3개월에 알레르기성이 강한 식품인 계란ㆍ우유ㆍ땅콩, 생선 등을 섭취하게 되면 태반을 통해 태아가 이들 식품에 접촉될 수 있습니다. 따라서 이런 종류의 음식 섭취를 제한하는 것이 알레르기 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 출생 후에도 예방은 계속 되어야 합니다. 모유수유가 아토피 피부염을 예방하므로 최소한 6개월 동안은 모유를 수유하는 것이 바람직합니다. 이유식은 생후 6개월에 시작하고 알레르기성이 강한 식품은 가능한 한 1세 이후에 한 가지씩 먹이며 상태를 관찰합니다. 우유ㆍ콩ㆍ밀, 옥수수는 1세 이후, 계란흰자는 2세 이후, 땅콩류는 3세 이후에 먹여봅니다. 모유를 수유하는 동안에도 조심해야 합니다. 모유수유 기간 동안에 엄마가 알레르기성이 강한 식품(계란ㆍ우유ㆍ땅콩, 생선 등)을 섭취하지 않으면 이들 식품이 모유를 통해 아기에게 전달되지 않으므로 예방에 도움이 됩니다. 그러나 간혹 아토피 예방을 위해서 6개월이 지나도록 이유식을 시작하지 않거나 무조건 고기 등을 먹이지 않는 경우가 있는데 이는 아기의 발육과 영양에 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 무조건 음식을 안 먹이는 것이 아니라 우리 아기에게 반응을 일으키는 음식이 어떤 것인지 잘 관찰하면서 조심스럽게 이유식을 진행해 나가는 것이 중요합니다. 아토피 피부염 치료에서 가장 중요한 점은 가려움증을 줄여 주어서 긁지 않도록 하는 것입니다. 가려워서 긁게 되면 더 가려워지므로 피부 염증이 악화되는 것을 차단시키기 위한 환경 조절과 피부 관리가 중요한 치료입니다. ※피부관리 1) 아기가 편안해 하는 상태로 온도와 습도를 조절해 주십시오. - 실내가 너무 덥고 건조하거나 습도가 너무 높을 때 가려움증이 심해집니다. 2) 옷은 면으로 된 것을 사용하고 모직물은 피하는 것이 좋습니다. - 의복을 세탁한 후에는 반드시 물로 헹구어 옷에 남아 있는 세제가 다 빠지도록 해주십시오. 3) 목욕은 샤워보다 통목욕이 좋습니다. - 목욕물은 미지근한 것이 좋으며, 너무 뜨거우면 가려워할 수 있습니다. - 때를 밀게 되면 피부가 자극을 받아 증상이 악화될 수 있습니다. - 목욕 후 수건을 부드럽게 누르면서 몸을 닦아주십시오. - 목욕 후 3분 이내에 피부가 촉촉할 때 보습제 또는 처방된 치료약을 발라서 습 기가 없어지지 않도록 해 주십시오. 이때 치료약을 먼저 바르고 나서 그 다음에 보습제를 발라야 됩니다. 4) 심하게 가렵거나 피부 증상이 악화될 때는 평소에 사용하는 연고와 다른 연고를 바르거나 약을 복용해야 되므로 주치의와 상의하여 주십시오. - 먹는 약이나 연고는 일시적으로 피부의 가려움증이나 염증을 없애 주는 것이고 근본적인 치료는 피부를 계속 잘 관리해 주는 것입니다. ※환경조절 1) 부모의 흡연이 자녀의 알레르기 질환 발생을 증가시키거나 앞당기는 것으로 알 려져 있으므로 금연을 권합니다. 2) 집먼지 진드기ㆍ곰팡이ㆍ바퀴벌레, 동물 털 등 알레르기를 일으키는 원인을 제 거하거나 회피하십시오. ◆ 피부관리와 환경조절을 통해 가려움증을 일으키는 요인을 적절히 게거하고, 아 이의 피부 상태에 따른 국소 치료를 적절한 시기에 해주며 부모의 질병에 대한 이해와 교육을 통해 아토피 피부염은 조절될 수 있습니다. ※Tip ◆ 집먼지 진드기를 줄이는 방법 ◆ ㆍ각종 침구류(이불ㆍ베개ㆍ메트리스)의 속을 비닐로 싼다. ㆍ침구류는 일주일마다 뜨거운(55도 이상)물로 세탁한다. ㆍ카펫이나 천으로 된 소파의 사용을 피한다. ㆍ실내 습도는 높지 않게 유지한다. ㆍ어린이는 천으로 된 장난감(봉제인형 등)놀이를 피한다. ㆍ물걸레 청소로 집안 먼지를 제거한다.