|
|
|
|
|
|
|
|
|
Æ®·£½ºÁö¹æÀº ¾ó¸¶³ª ¸ö¿¡ ÇØ·Ó³ª
|
°¡Á·°Ç°ÁöÅ´ÀÌ |
Á¶È¸:3990
|
|
|
°¡°ø½ÄÇ° ¼Ó¿¡ µç Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ½ÄÇ°¾ÈÀü´ç±¹ÀÇ ¿äÁÖÀÇ ´ë»ó À¯Çع°Áú·Î µµ¸¶ À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. Æ®·£½ºÁö¹æÀº ¼±Áø±¹¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡ÀüºÎÅÍ À¯Çؼº ³í¶õÀ» ºú¾ú´ø ÇØ·Î¿î ¹°ÁúÀÌ´Ù. ½ÉÀ庴µî ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À¯¹ß°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ÏÀ̳ª ´ç´¢ µî ´Ù¸¥ Áúº´°úµµ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀϺΠÀü¹®°¡µéÀº º¸°í ÀÖÀ¸³ª È®½ÇÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù.
¡Þ Æ®·£½º Áö¹æÀº ¹«¾ùÀÌ°í ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö³ª?
À½½Ä¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ ÇüÅ·εç Áö¹æÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. Áö¹æÀ» Å©°Ô µÎ°¡Áö·Î
³ª´©¸é µ¿¹°¼ºÁö¹æ¿¡ ¸¹Àº Æ÷ÈÁö¹æ°ú ½Ä¹°¼º Áö¹æ¿¡ ¸¹Àº ºÒÆ÷ÈÁö ¹æÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù.Æ÷ÈÁö¹æÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ°í ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀº ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)¼öÄ¡¸¦ ³ôÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ¾×ü »óÅÂÀÎ ½Ä¹°¼º Áö¹æÀº »óÇϱ⠽±°í ¿î¹Ý°ú ÀúÀåµµ ¾î·Á¿ö »ç¿ë¿¡ ºÒÆíÇÏ´Ù. ±×·¡¼ µüµüÇÑ ¼ºÁúÀ» °®µµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ¼ö¼Ò¸¦ ÷°¡ÇØ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °íü»óÅ·Π¸¸µå´Âµ¥ À̸¦ ÅëÇØ ¸¸µé¾îÁø ±â¸§À» °æÈÀ¯¶ó ÇÑ´Ù.
°æÈÀ¯´Â °ªÀÌ ½Ñµ¥´Ù°¡ ÆнºÆ®Çªµå À½½ÄÀ» µüµüÇÏ°í º¸±âÁÁ°Ô, ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀ» ³»¸ç °£ÆíÇÏ°í ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÆнºÆ®Çªµå³ª °úÀÚ, »§, ÆËÄÜ, ÇÇÀÚ, µµ³Ó µî °¡°ø½ÄÇ°Á¦Á¶¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°Ô µÆ´Ù.
¹®Á¦´Â °æÈÀ¯¸¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ÀÚ¿¬°è¿¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¹ß»ýÇѴٴ°Í, Æ®·£½ºÁö¹æÀº µ¿¹°¼ºÁö¹æº¸´Ù ´õ ÇØ·Î¿î ½Ä¹°¼ºÁö¹æÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ä¹°¼ºÁö¹æÀÎ ¸¶°¡¸°ÀÌ µ¿¹°¼º Áö¹æÀÎ ¹öÅͺ¸´Ù ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ¿ÀÇØÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ÇÑ ÀÇÇÐÇÐȸÁö´Â Æ®·£½ºÁö¹æ ¼·Ã븦 2% ´Ã¸± °æ¿ì ½ÉÀ庴 ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 28% Áõ°¡ÇÑ´Ù°í º¸°íÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì±¹ ÇϹöµå ÀÇ´ë°¡ 1999³â ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®Æ®·£½ºÁö¹æ°ú °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ¡¯¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °ü·ÃÇÑ Æ®·£½ºÁö¹æÀÇ ¾Ç¿µÇâÀº Æ÷ÈÁö¹æÀÇ 2¹è¿¡ À̸¥´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ÇÇ ¼ÓÀÇ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷°üÀ» ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇÏ´Â ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷°üÀ» ±»°Ô ÇÏ°í Á¼°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç Æ®·£½ºÁö¹æ ¼·Ãë Á¦ÇÑ·®À» ÃÑ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®ÀÇ 1% À̳»·Î Á¦ÇÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. º¸Åë 2õ Ä®·Î¸® Á¤µµ ¼·ÃëÇÒ ¶§ 2.2gÁ¤µµ µÈ´Ù.
¡Þ °¢±¹ÀÇ ±ÔÁ¦ÇöȲÀº
¹Ì±¹°ú À¯·´ µî¿¡¼´Â ¡®Æ®·£½ºÁö¹æ¡¯,¡®°æÈÀ¯¡¯ µîÀÇ Ç¥½Ã¸¦ Àǹ«ÈÇϰųª Æ®·£½ºÁö¹æ ±Ô°ÝÀ» ¼³Á¤ÇÏ´Â µî ½ÄÇ° ±ÔÁ¦¸¦ °ÈÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
¹Ì±¹Àº ¿ÃÇØ 1¿ùºÎÅÍ ¸ðµç °¡°ø½ÄÇ°¿¡ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔÀ¯·®À» Àǹ«ÀûÀ¸·Î Ç¥±âÇϵµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ°í ij³ª´Ùµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿µ±¹°ú EU´Â °¡°ø½ÄÇ°¿¡ °æÈÀ¯¸¦ »ç¿ëÇßÀ» ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¡®°æÈÀ¯¡¯¸¦ ±âÀçÇϵµ·Ï ÇÏ°íÀÖ´Ù. ³ª¾Æ°¡ µ§¸¶Å©´Â 2004³âºÎÅÍ Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ 2%ÀÌ»ó µé¾îÀÖ´Â ½ÄÇ°Àº ¾Æ¿¹ À¯ÅëÀ» ±ÝÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀϺ»Àº ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ¼±¸Ã³·³ Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ±¹¹ÎµéÀÇ °Ç°¿¡ Ä¿´Ù¶õ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ưº°ÇÑ ±ÔÁ¦¸¦ ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù.
¡Þ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¾î¶»°Ô ÇÏ°í ÀÖ³ª
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûµµ ¼ÒºñÀÚ ¾Ë±Ç¸® º¸Àå°ú º¸°ÇÇâ»óÀ» À§ÇØ Á¤ºÎÂ÷¿øÀÇ ´Éµ¿Àû ´ëÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í º¸°í °¡°ø½ÄÇ°¿¡ µé¾îÀÖ´Â Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔÀ¯·®¿¡ ´ëÇØ ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿¬±¸ Á¶»ç¸¦ ¹úÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì °úÀÚ·ù, À¯Áö·ù, ÆнºÆ®Çªµå µî 235Á¾ÀÇ °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¸ð´ÏÅ͸µÀ» ÅëÇØ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔ·® µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ ±¸ÃàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
½Ä¾àûÀº À̸¦ Åä´ë·Î Æ®·£½ºÁö¹æ Ç¥½Ã ±âÁØÀ» ¸¶·Ã, ¿ÃÇؾÈÀ¸·Î °¡´ÉÇÑ Á¦Ç°ºÎÅÍ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔ·®À» Ç¥½ÃÅä·Ï ÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. ¶Ç ½ÄÇ°»ý»ê¾÷üµé¿¡ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î Æ®·£½ºÁö¹æÀ» ÁÙÀ̵µ·Ï Ã˱¸ÇÏ°í ¼ÒºñÀÚ ±³À°À» °ÈÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|